都說“三年一小成,十年一大成?!睂?duì)于練詠春的人來講,這頭三年是筑基。
??????從詠春的門外漢,到學(xué)習(xí)小念頭的各種招式,日復(fù)一日的沖拳,慢慢進(jìn)入到黐手對(duì)練,手法日趨成熟,逐漸正式步入實(shí)戰(zhàn)的殿堂。
經(jīng)歷過這段時(shí)間的人都了解,我們會(huì)經(jīng)常遭遇一些瓶頸,或者說——?jiǎng)e扭。二字鉗羊馬別不別扭?別扭!但是我們現(xiàn)在不是都可以扎的穩(wěn),轉(zhuǎn)得快,進(jìn)退自如么?師父告訴我們:詠春沒有捷徑,但也不難,就是千錘百煉,熟能生巧!
在黐手學(xué)習(xí)一段時(shí)間,身體培養(yǎng)出一定的感知和反應(yīng)能力后,會(huì)逐漸加入一些攻防技法。中間會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問題,平時(shí)套路中動(dòng)作做得很標(biāo)準(zhǔn),一進(jìn)入雙人模式就立刻變了樣。
先說防,膀手不到位,膀手撤太早都會(huì)挨打。陪你對(duì)練的師兄會(huì)加一點(diǎn)力道,膀得住,架子就出來了。
再說攻。一個(gè)簡(jiǎn)單的拍手沖拳,一進(jìn)入雙人模式,拳頭就握得太緊,出拳軌跡不對(duì),甚至“沖身”。其實(shí)日字沖拳已經(jīng)練過何止千百遍,只是一到對(duì)練時(shí)怎么都不對(duì)。究其原由,其實(shí)是沒放松。我一直以為“松”其實(shí)是一個(gè)很飄渺的概念。從第一節(jié)課,師父就說要放松,馬步膝蓋要松,出拳肩、肘要松,小念頭全身放松??墒呛螢樗??有時(shí)體察自身,松了呀!其實(shí)還有最關(guān)鍵一點(diǎn),意要松。意如何松下來,怎樣在攻擊別人要害的同時(shí)還要放松自己的心態(tài),這很難。有人甚至察覺不到自己在攻擊時(shí)心中的那一絲激動(dòng),覺得自己已經(jīng)松了,所以說很飄渺。
精通詠春的門人知道,“摸”字訣。想到去摸對(duì)方,而不是傷害對(duì)方,這樣效果大不一樣。能摸到對(duì)方的臉,也就能傷害到對(duì)方??刹逖郏勺ツ?,可攀頸劈肘,可扭下巴加摔法。關(guān)鍵是這一摸,猶如喝水用手去拿杯子那么自然、直接。
詠春拳的水很深,寫再多也是紙上談兵,還得靠我們?cè)诰毩?xí)中勤思考,多積累,共同發(fā)揚(yáng)。
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????——四海詠春八級(jí)會(huì)員蘇昊
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???武漢四海詠春體育會(huì)教練團(tuán)隊(duì)組建于2008年,在武漢從事詠春拳教學(xué)至今,已向近千愛好者傳播詠春拳術(shù)。我們秉持“讓每一個(gè)來學(xué)習(xí)的人擁有健康的心態(tài)與健康的身體”的企業(yè)文化理念,讓健康延伸城市的各個(gè)角落,進(jìn)而享受真正身心健康的快樂。
教練員團(tuán)隊(duì)根據(jù)不同人群和年齡總結(jié)了一對(duì)一、個(gè)性化和極具科學(xué)性的教學(xué)訓(xùn)練模式,讓學(xué)習(xí)者輕松入門,快樂學(xué)習(xí),在不知不覺的學(xué)習(xí)中成為功夫高手。學(xué)習(xí)詠春拳不需要任何武術(shù)基礎(chǔ),只需要學(xué)習(xí)者有一個(gè)健康的身心,真正零基礎(chǔ),低門檻。歡迎熱愛詠春拳的朋友實(shí)地考察學(xué)習(xí)。
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